Quando não sabemos cozinhar, ou não estamos dispostos a assumir essa função, compramos comida pronta, e o resultado dessa escolha pode ser uma alimentação ruim ou o gasto de uma quantia considerável do orçamento que poderia ter sido direcionada a outros objetivos, por exemplo.
Quem leva almoço e lanche para o trabalho conhece a diferença. E mesmo para quem não sabe cozinhar, esse conhecimento nunca esteve tão acessível. O Youtube, por exemplo, é repleto dos mais variados tutoriais.
E para quem não tem tempo? No próprio Youtube, há canais disponíveis – tanto de nutricionistas quanto de cozinheiros amadores – que ensinam preparar refeições práticas em uma tarde de fim de semana e deixar tudo pronto ou semipronto para a semana.
Há opções de pratos que podem ser congelados e, ainda, sugestões simples para variar o cardápio e montar pratos diferentes cada dia. Além da economia no fim do mês, essa ação favorece quem está seguindo dieta ou, simplesmente, quem está disposto a ter alimentação mais saudável ao menos ao longo da semana.
Fonte: Oficina das Finanças